【高質露營食譜】簡單做出早午晚三餐
露營最重要一環，當然是「食」，食得愜意，露營體驗加倍快樂！但很多露營新手對露營煮食感到困難，今天教你使用簡單工具和食材，做出美味的露營食物！
醒神熱香餅早餐
材料：班戟粉*1包、雞蛋*1隻、牛奶70毫升
步驟：
1. 打開班戟粉倒入牛奶，再加入一隻蛋
2. 封實袋口後揉約90秒
3. 撕開側面袋口，倒出適量的麵糊
4. 打開燃氣灶，放上平底煎鍋用細火煎至表面起泡泡即可翻面煎至熟透
自製部隊鍋午餐
材料：辛拉麵、洋蔥絲、韓國泡菜、香腸、金針菇、罐頭午餐肉、起司片
步驟：
1. 打開燃氣灶，從組合爐具中取出高身鍋，把洋蔥絲倒進鍋內用中火炒軟，加入泡菜拌炒均勻後加水至七分滿。2. 接著將香腸、菇類、罐頭午餐肉、辛拉麵、泡麵調味包、醬油依序放入鍋中，煮滾沸至食材熟軟，放上起司片，即可享用。
暖心牛排晚餐
材料：牛排、海鹽、大蒜
步驟：
1. 從組合爐具中取出平底鑊，落油後開大火加熱。當鍋內的油在搖動時出現「油紋」時，表示溫度夠高了，可以從保溫袋中取出牛排放進鑊中。2. 先開始煎牛排側邊油脂，然後煎一面牛排，兩面各煎20秒後轉中火，兩面各煎1分鐘，此時可以放大蒜增加味道，如果想要煎得漂亮，盡量不要動牛排。
3. 煎完牛排後放在碟中靜置10-15分鐘，保留肉汁，就可以享用了。
