朝早7點20分，你喺張床起身 9秒9換好套充滿住摺痕嘅恤衫同牛仔褲 搭7點半嘅地鐵去中環返銀行嘅 Graduate Trainee 喺連鎖嘅茶記上面食60蚊嘅沙牛 8點59分，啱啱好趕得切打卡 「你睇啲00後，成日都最後一秒先返到，有冇搞錯」 old seafood同一番說話仲準時過鬧鐘，每日都會講一次...

香港有不少風光如畫的本土行山路線，想外出呼吸新鮮空氣，約好友行山郊遊是不錯的周未好去處。可是對於行山新手來說，一對功能性佳的行山鞋是不可缺的。千萬不要穿起平日逛行的帆布鞋就跑上山，否則會大大影響行山的體驗。以行山鞋來說，視乎不同需要和行山路線的長短、難度，來選擇鞋款，而高筒和中底筒的鞋款都各有不同優缺點。 1.穿低筒行山鞋，靈活性高! ⛰️ 低筒行山在鞋腳踝穩定性和保護方面相對較弱，可是靈活性非常高，能減輕雙腳疲倦的情況，所以非常適合步行一般的平坦山路/道路。 2.穿中高筒行山鞋，有效保護足踝! ⛰️ 中高筒行山鞋有效保護足踝，減少拗柴及撞傷腳眼的機會，亦可以分攤上下坡時雙腳所承受的壓力，所以用它來走崎嶇/迂迴的山路就最適合。 3.選好款式後，功能性該怎選擇？ ⛰️ 具透氣性的行山鞋適合在夏天穿著，因為散熱功能好，可以減少腳掌出汗的機會，在天氣炎熱時穿著就最好不過。...

行山杖大家就見得多，但係求其買行山杖未必適合你。今次 Naturehike 分享三個要點，等大家選擇返最適合你的行山杖，想行山行得安心？可以在 Naturehike 官方網頁選擇一對最適合你的行山杖！

「讀書成績點啊？／姪仔搵緊幾錢人工呢？／幾時帶個女朋友黎畀姨媽睇吓啊？／幾時結婚啊？」想要耳根清淨，遠離被煩死同閃盲嘅可能性，小編提議大家不如搵埋三五知己去兩日露營避一避。

喜歡露營但又非常怕冷？秋天剛過，難道想要露營只能等到出年？當然不用，掌握以下冬天露營保暖大法，12月都可以係香港玩得盡慶！

最近有小學推出露營體驗代替小一考試，藉著露營讓學生學習自理、解決困難能力及團隊合作精神。那作為家長，又可以為孩子事前作好甚麼準備呢？